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第3章-衍生病毒(1/5)

    深蹲、卧推、y拉。

    这三个动作，被称为🛔🜃⛊健身的三大项，能最简单地反应一个人👺🍼🍝的身T素质。

    一般说来，三大项的成绩，不是看一共有☗⛆多少公斤，而是🂝🏰🝲看加起来几🗎倍於自身T重。

    初学者一般能达到三倍T重，高手可以达到五倍以💹上，而鬼👺🍼🍝鲛，已经超♿🎋过了十倍T重。

    他目前T重🙥🌛100公斤，三大项🔌⚷🕾加起来刚好一吨，而且还🂝🏰🝲远未达到自身极限。

    要知道，鬼鲛在训练的时候，只用了最纯粹的R0UT力量，没有使用查克拉。不🛙然的话，这🜰🅶🋆个数字再翻两三倍也没有问题。

    健身房里，鬼鲛浑身青🋜🚇👎筋暴起，发出低沉的咆哮。

    事实证明，大道至简。

    他在这段时间的健身过🋜🚇👎程中，尝试了各种复杂的训练方法後，最近又回归到了最简单的三大项，反而是顺利突破瓶颈，进步神速。

    粉身碎骨蹲！

    毁肩灭臂推！

    摧腰断背拉！

    完成了这些简单的日常小训🊴🔟练後，鬼鲛出了一身的汗，🉤🉕🇇通T舒😀泰。接着，他便进浴室洗了个澡，准备离开。

    不过，就在鬼鲛要出门的时候，一个小山一般的身影，突然从😀健身房的门口挤了进来。

    鬼鲛顿时瞳孔一缩。

    他面前的这个男人，膀大腰圆，一头橙sE长发一直垂🉤🉕🇇到腰间，🉡脸颊上涂着绿sE的条纹，散发出一种原始、彪悍的气质💼🗐🚮。

    鬼鲛的身🍷🌯高接近🉣🉉一米九，但在这个壮汉面前，却娇小得像个孩子。

    因为，对方的身高达到了惊人的两米五，T重也超过三百斤，让人怀疑是不是从隔壁海贼王😯🄶的片场跑过来的。

    西瓜山河豚鬼。

    又一个七人众的成员🛔🜃⛊，整个火影世界里面身高No.1的忍者。

    “大人。”

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