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第六章 鹤影步(1/4)

    一天就这样过去🛶♎了，第二天清早，龙无名四人赶到操场上，只见四周都是三五成群的人在小声聊天着。

    “集合！”教官一声令下，刚还在插科打诨的同学便迅速的排成方阵。看来这军训的🀨⚸效果还是有地。

    “同🊲🔎学们，今天我们来教最最基本的齐步走。可不要小瞧这个齐步走哦，要想练好他也不🀾🂚🏗是件简单的事。

    下面讲解下动🋋🗵作要领，当听到‘齐步走’的时候，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照这个方法动作，同时上身要笔直，稍微向前倾。

    手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向🕿🏖🚇里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；🊿🖁🏪向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

    这是齐步走的动作要领，下面讲讲怎么停：当听到‘立正’的口令时，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，♰成立正姿势。

    下面，我将动作连贯起来示范一遍。”

    “齐步走！”🋋🗵话音刚落，教官便大刀阔斧的走起来了🝔🊶。

    “立正！”随着“啪”的一声🕥教官的整套动作便完成了。

    说真的，🝘🋜🚍有时候看军人走路也不失为一种享受。🐹🐹

    “都看清楚了吧，同学们。”

    “清楚了。”响应教官的声音非常洪亮。

    那好现在你们就站这里给我练习“齐步走”，今天🄐☓给我练好了明天有奖励给你们。

    三四十度的温度，又闷又热的环境，女生🍌🆭🍌🆭们首先受不了了。站在前排的几个女生已经摇摇晃晃起来，眼看🀟♧🊯就要倒下去了。

    受不🊲🔎了的同学可以自🁫🈬己到树荫下休💒👏息一下。”看来这人心也是肉长的。

    这一句话好比是赦免的圣旨，顿时有十来个女生雀🄐☓跃的奔向树荫下。可是这可就为难男同学了，碍于男人🀟♧🊯的面子工程，愣是有几个快♯🋾🞿倒的男同胞心里叫苦，咬咬牙坚持下来了。

    可🚼😫🄘是随着时间的流逝，面子工程已经没有树荫的诱惑力大了，有了一个男同学带头，陆陆续续的走了一批男同学。

    四十五分🝘🋜🚍钟过去了，还站着的人已经越来越少了，教官欣慰的点点头，看来肯吃苦的人还是有的。

    又一个十五分钟过去了，场上的人💒👏数只剩下五人了，四位男同学，一位女同学。让龙无名感觉到奇怪的是杜轻舞居然还可以坚持的住这样的训练，而且陈亮居然也坚持住了。

    稍息！休息。”，毕竟这些学生是温室🌀里的花🁩🈛朵，急也急不来。

    一听到休息，这五人紧绷的🜂⚹神经可💒👏就松下来，这个🄐☓时候往往是最容易出事的时候。

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